Wir möchten auch diese Seite dazu nützen, die ganzjährigen SGM-Aktivitäten wieder in Erinnerung zu rufen – vor allem auch für neue MitarbeiterInnen interessant.
Nutzung des Physiotherapieraumes
Montag bis Sonntag kann der Trainingsraum, nach einer Einschulung, benützt werden.
Mo, Mi, Do: ab 16Uhr
Di + Fr: ab 17 Uhr
Sa + So: Nutzung ohne Einschränkung jederzeit möglich
Den Raumschlüssel bekommen Sie beim Portier. Ich ersuche Sie/Euch, wie in der Einschulung besprochen, den Trainingsraum in ordnungsgemäßem Zustand zu verlassen (Hanteln, etc. zurückräumen). Danke!
Wöchentlicher Vitaminkick
Jeden Dienstag ab 9 Uhr gibt es auch weiterhin frisches Obst zur freien Entnahme (hinter der Anmeldung AUVA-Landesstelle). Bei der Obstentnahme bitte daran denken, dass auch Ihre/Deine Kollegin und Ihr/Dein Kollege ein Stück bekommt. Danke!
Individuelle Massagen
Jeden Mittwoch ab 13 Uhr können individuelle Massagen genossen werden.
Terminvereinbarungen direkt bei Hrn. Lettan unter: 0650/811 22 87
Freundliche Grüße
Barbara Holzinger
Liebe Kolleginnen und Kollegen!
Anstelle der bisherigen Herbstwanderung an einem Freitag nach der Arbeit möchten wir Euch dieses Mal einen „wirklichen“ Wandertag anbieten – eine gemeinsame UKH/AUVA-Veranstaltung an einem Samstag im Herbst – und dabei nehmen wir auch Angehörige sehr gerne mit!!!
Samstag, 12. Oktober 2013, ab 9 Uhr
Programm:
Um 9 Uhr Abfahrt mit dem Bus vor dem UKH Linz nach Sandl. Dort beginnt der Planetenwanderweg, der uns von Sandl nach Freistadt führt. Dieser unschwierige, aber interessante Weg ist ein themenbezogener Wanderweg, der an 11 Planetenstationen vorbeiführt.
Länge des Weges ca. 15,7 km, Dauer ca. 3 1/2 bis 4 Stunden. Unterwegs machen wir eine Pause beim Forellenwirt in Mitterbach/Grünbach.
Unser Ziel ist Freistadt, Ankunft ist vermutlich um ca. 16 Uhr. Dort besteht für Interessierte auch noch die Möglichkeit zum Besuch der Landesausstellung.
Ansonsten lassen wir den Nachmittag in der Ratsherrenstube am Hauptplatz ausklingen und der Bus bringt uns dann wieder retour nach Linz. Die Rückfahrt ist – da auch Kinder dabei sein werden – für ca. 20 Uhr vorgesehen.
Eigenbeitrag/Anmeldungen:
Der Eigenbeitrag für erwachsene Angehörige beträgt € 30,–, für Kinder bis 15 Jahren € 10,-, die Kosten für die Beschäftigten übernimmt der Betriebsrat. Konsumation vor Ort übernimmt der BR.
Anmeldungen sind ab sofort bei den Betriebsräten der Landesstelle und des UKH möglich, sollten jedoch bis spätestens Dienstag, 01. Oktober 2013, erfolgen!
Weitere Informationen:
Dies ist die entsprechende Karte – wir gehen von Sandl nach Freistadt, also eher flaches bis leicht abfallendes Gelände.
Weitere Informationen zur Pause beim Forellenwirt sind hier zu finden.
Und wer die OÖ. Landesausstellung besuchen möchte, kann sich auch auf dieser Seite vorinformieren.
Auch heuer können wir wieder Step-Workout-Stunden im UKH Linz anbieten, wiederum abgehalten von Sandra Weirauch.
Stundeninhalt:
In dieser Stunde kombinieren wir eine kleine Step-Choreografie mit anschließendem Bodyworkout. So trainieren wir unsere Ausdauer, Koordination und bauen dazu noch ein paar kleine Muskelkraftwerke auf! Für Spaß und Abwechslung sorgen dabei der Einsatz von Musik und Übungen aus verschiedenen Trainingsarten (Pilates, Rückenschule, Power-Yoga, Bodyart etc.).
Mit einem entspannenden Stretchingteil klingt die Stunde aus.
Wer?
Alle, die Spaß und Freude an Bewegung haben – Aerobic-Erfahrung ist nicht notwendig!
Wann?
jeden Montag ab 30. September 2013 (vorher bin ich noch auf Urlaub), jeweils 15.15 bis 16.15 Uhr, in der Physiotherapie des UKH Linz, UG 1.
Termin also bitte vormerken!
Ich freue mich auf Dein Kommen!
Sandra Weirauch
Aufgrund des großen Erfolgs im Vorjahr können wir die beliebte „Tennisstund‘ mit Rodemund“ auch heuer wieder anbieten – noch dazu mit neuem Trainer Max Egger!
Wie bekannt, können wir gleich neben dem UKH Tennis spielen – in der Semmelweißstraße 33 – Info dazu siehe hier: Wir spielen Tennis.
Zusätzlich werden die Trainerstunden an folgenden Terminen angeboten – immer von 14 bis 17 Uhr:
- Mittwoch, 15. Mai 2013 (zum Aufwärmen dieses Mal nur mit Rodemund)
- Mittwoch, 22. Mai 2013
- Dienstag, 04. Juni 2013
- Mittwoch, 19. Juni 2013 (noch nicht fix)
- Mittwoch, 03. Juli 2013
Anmeldung bis spätestens zwei Tage vor dem Termin wäre optimal, da wir ja die Plätze vorreservieren müssen, und geht am leichtesten per Mail direkt an den Chef: christian.rodemund@auva.at.
Bei Schlechtwetter haben wir leider zur Zeit noch keine Ausweichmöglichkeit – vielleicht fällt uns da noch was Vernünftiges ein.
