Im Rahmen von Ge!Mit: Lachyoga!
Ge!Mit startet durch mit Lachyoga!
Im Lachen steckt große Heilkraft. Lachen produziert vermehrt Glückshormone, stärkt dadurch das Immunsystem, aktiviert Selbstheilungskräfte, reduziert Stress und hat verjüngende Wirkung.
Workshop 1: 19. Jänner 2012 (2 Einheiten à 60 Minuten), 15.30 – 17.30 Uhr
Workshop 2: 15. Februar 2012 (2 Einheiten à 60 Minuten), 15.30 – 17.30 Uhr
Ziele:
Entspannung von Körper und Geist, Aktivierung der eigenen Achtsamkeit, Lachen über sich selbst und mit anderen, Unterschiede erkennen können, Steigerung der bewussten Wahrnehmung.
Anmeldungen:
per mail an manfred.roithner@auva.at