"Fit mit Nina" – 9 Übungen für den Büroarbeitsplatz
Hallo allerseits!
Dieser Artikel richtet sich an alle Kolleginnen und Kollegen mit „sitzender Tätigkeit„.
Computermaus, Tastatur und Monitor sind aus dem Krankenhaus nicht mehr wegzudenken. Dies hat aber auch Tücken. Ständiges Sitzen am Computer kann zu Schmerzen in Schulter, Nacken, Kopf und Rücken, aber auch zu Problemen mit den Augen führen.
Ergonomische Gestaltung der Arbeitsplätze ist besonders wichtig. Darüber hinaus ist aber auch wichtig, den Körper bewusst zu bewegen.
„Fit mit Nina“ gibt Euch einige Anregungen dazu: bitte hier klicken.